Esta primera semanita la voy a pasar familiarizándome con las máquinas y la siguiente me harán la tabla, pero he de confesar algo: no me gustan nada los abdominales pero tengo varios
Entre el calentamiento en elíptica, bicicleta o cinta, los abdominales, pesas, espalda, pectorales, etc etc, que tengo agujetas hasta en las pestañas, pero ...estoy contenta.
Este finde estaba cansada, por el gym y por la regla, así que no salí de marcha, sólo a dar un paseo el viernes y tomar unas beers cerquita de casa el domingo .Voy a poner alguna foto a ver si creéis que he adelgazado algo.
Es bromaaa!!! Cómo voy a adelgazar en dos días: Milagros en Lourdeeees ...
Estas dos son del viernes, por el paseo Fernado El Católico. Aprovecho para enseñaros mi vestido , es de los de ir a pasear, al cine o terrazear en plan tranquilo (cerveza pipas y esas cosas). No me lo suelo poner de marcha porque es un poco serio
Estas siguientes son del domingo: este otro vestido sí es más de los míos, de los que me pongo más los weekends ....
Pues nada, con este par de fotillos me despido ..
Que bien que te hayas apuntado al fin al gimnasio. Siempre es bueno estar sano y atractivo. Pero lo de los abdominales confieso que me ha hecho gracia, que le digas a tu monitor que quieres perder barriga y que no quieres hacer abdominales no tiene mucho sentido XD.
ResponderEliminarEn cuanto a los vestidos, solo un apunte, yo creo que eres joven para llevar vestidos de vieja, podrías llevar ropa un poco más juvenil creo yo.
Hola..
ResponderEliminarPues sí, más que por estética lo he hecho por salud , es que con 74 , 75 kg te tienes que plantear hacer algo ....
Al monitor le dije que piernas y brazos quería fortalecer y tornear, pero era el pack culo- cadera- tripa el que realmente me preocupaba...aunque me dijo que no se puede perder exclusivamente de dónde uno quiere, y que tenía que SUDAR...
En cuánto a los vestidos, me gustan de tirantes , algo cortos, de florecitas o colores llamativos....más parecidos al segundo que al primero , pero es que el primero lo ví en el escaparate y me encantó aunque no fuera totamente mi estilo...
JAJAJA anda que ya llevaras bien el gym o lo has abandonado?? jaja animo yo ya llevo 2 años de gym y la verdad que al principio me costaba muchisimo agujetas, pereza, frio , lluvia cualquier excusa pero luego dije a que voy al gym?? a querer tener una buena siueta para el verano asi que tu piensa que para el verano queda mucho y que siendo constante te podras poner el año que viene ese biquini o bañador que tanto te gustaba asi que animo!!
ResponderEliminarHola
ResponderEliminarDisculpa la tardanza en contestar , he estado fuera estos Pilares y acabo de ver tu comentario
Sigo en el gym ,por una vez voy a ser constante en algo, que además me viene bien, no sólo para dar forma a mi cuerpo si no también para estar menos stressada..Soy muy nerviosa y cuando hago ejercicio me relajo mucho, porque no puedes estar a la vez agotada y nerviosa....
Tengo dos tablas, una para la parte de abajo , que hago lunes y miércoles, y otra para la parte de arriba que hago martes y jueves ...
Lo que llevo peor es el cardio ,me pongo la cinta a 5`6 pero tengo que hacer picos subiéndola a 7 u 8 y aguantando lo que pueda , y lo que puedo son 40 segundos si llega ...
De todas formas creo que en tripa no tanto pero en culo y cadera, me veo más dura, no a lo mejor más delgada pero si como si el músculo se fuera formando ,.......
Estoy contenta la verdad, y me pasa que cuándo no voy al gimnasio, es como si lo echara de menos , noto a esa hora como que me falta algo ......